Høsttrening for mosjonister
Høsttrening for mosjonister
2024: Tips og råd som hjelper deg å komme i form til skisesongen.
- Trenger du tips til en god økt på stakemaskinen, rulleski eller på beina?
- Hvilke intervaller bør trene og hva er mest ski-likt?
- Hvor lang er en langtur og hva skal til for å bli bedre til å stake?
Få nyttige tips og råd til skisesongen fra Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen i denne podcast-episoden.
Hør episoden på Spotify og Apple Podcast.