Elghufs, løping med staver og sen høsttrening for skiløpere

Hør episoden på Spotify - Hør episoden i Apple podcast - Se og hør på Youtube

November er ofte en vanskelig måned for trening. Uten skiføre og med varierende rulleskiforhold er det lett å falle av.

Denne episoden av Skisporet er laget for å gi deg inspirasjon og motivasjon til å holde treningsmengden oppe, med effektive økter du kan gjøre på beina.

I episoden møter du landslagsløper Håvard Solås Taugbøl og Ski Classics-utøver Petter Skinstad. Sammen diskuterer de treningsøkter som elghufs, «Monsen-økta» og andre konkrete treningstips du kan prøve, uansett hvilket nivå du befinner deg på.

Dette er episoden for deg som vil være topp forberedt når vinteren endelig kommer, og sikre at formen sitter når skisesongen starter.