Swix ØP Cap
Pris: 450 NOK
Tre enkle grep for å vinne over dørstokkmila - med Øystein «Pølsa» Pettersen
Tre enkle grep for å vinne over dørstokkmila - med Øystein «Pølsa» Pettersen
Du angrer aldri på å ha gjennomført en treningsøkt. Her er tre motivasjonstips fra motivator og tidligere skiløper Øystein «Pølsa» Pettersen.
Se også ØP-kolleksjonen: Swix x Øystein Pettersen
Øystein Pettersen ble olympisk mester sammen med Petter Northug i lagsprinten under OL i Vancouver i 2010. I dag er han minst like kjent for å motivere andre til innsats og fellesskap – både gjennom foredrag, TV-suksessen Team Pølsa og som ambassadør for mer treningsglede i hverdagen.
Nå har han også lansert sin egen kolleksjon sammen med Swix – ØP – for alle som vil trene med både innsiden og utsiden i orden.
Øystein Pettersens tre tips for å komme seg ut på trening:
Tips 1: Finn treningen du har lyst til å gjøre
– Finn den treningen du har lyst til å drive med, sier Øystein.
Det høres enkelt ut, men det er nettopp poenget. Trening skal ikke alltid være et slit. Når du finner noe du trives med, blir terskelen lavere – og mestringsfølelsen større.
Tips 2: Inviter med deg noen
– Inviter med deg noen. Det er ofte motiverende å trene sammen med en venn, kollega eller noen andre du er glad i.
Trening blir lettere når du deler den med noen. Og i tillegg blir du mer forpliktet – på en god måte.
Tips 3: Planlegg
– Planlegg. Dersom treningen er planlagt, så har du allerede bestemt deg. Og da trenger du bare å gjøre det som er planlagt.
Legg det inn i kalenderen. Gjør det like fast som et møte. Da slipper du å diskutere med deg selv når motivasjonen er lav.
Treningsklær med mening
Sammen med Swix har Øystein utviklet sin egen treningskolleksjon – ØP. Kolleksjonen består av teknisk treningstøy for alle som ønsker å trene godt og gjøre godt. Deler av salget går til kule eventer for barn og unge.
Bonustips: Du angrer aldri på å ha trent
– Du angrer aldri på å ha trent. Paradokset er at du kan angre på at du ikke har trent. Det finnes ikke noe bedre enn å ha gjort et godt stykke arbeid. Da kan du velge å klappe deg selv på skuldra.
Føler du deg motivert? Så kom deg ut, gjør en innsats, og ta med deg en holdning på veien. Swix og Øystein står sammen i troen på at trening gjør godt – både for kroppen og for dem rundt deg.
God trening.