Hopp til innhold

Langrennsstaver

Langrennsstaver

En regel som er enkel å følge er at langrennsstaver til klassisk skal være 35 cm lavere enn kroppslengden din, og til skøyting 22,5 cm lavere enn kroppslengden din.

Står du mellom to lengder anbefaler vi at du velger det korteste alternativet.

Anbefalte stavlengder for langrennsstaver til voksen

Kroppslengde med skisko (cm)Stavlengde klassisk (mm)Stavlengde skøyting (mm)
152,5011751300
155,0012001325
157,5012251350
160,0012501375
162,5012751400
165,0013001425
167,5013251450
170,0013501475
172,5013751500
175,0014001525
177,5014251550
180,0014501575
182,5014751600
185,0015001625
187,5015251650
190,0015501675
192,5015751700
195,0016001725
197,5016251750
200,0016501775

Stavlengder i henhold til reglene til International Ski and Snowboard Federation (FIS)

Hvis du konkurrerer i FIS-renn er det egne maksimumslengder på stavene. Når du måler høyden din krever FIS at du måler med skisko.

Stavlengder i henhold til FIS-regler

Kroppslengde med skisko (cm)Maksimum FIS stavlengde klassisk (mm)
165,001369,50
166,001377,80
167,001386,10
168,001394,40
169,001402,70
170,001411,00
171,001419,30
172,001427,60
173,001435,90
174,001444,20
175,001452,50
176,001460,80
177,001469,10
178,001477,40
179,001485,70
180,001494,00
181,001500,23
182,001510,60
183,001518,90
184,001527,20
185,001535,50
186,001543,80
187,001552,10
188,001560,40
189,001568,70
190,001577,00
191,001583,30
192,001593,60
193,001601,90
194,001610,20
195,001618,50
196,001626,80
197,001635,10
198,001643,40
200,001660,00
201,001668,30
202,001676,60
203,001684,90
204,001693,20
205,001701,50

Finn langrennsstaver for ditt nivå